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鎮痛・消炎・打ち身に効く食べ物（自然食品）について
ここでは、鎮痛・消炎・打ち身に効くとされる自然食品を紹介しています。安易に薬やサプリメントに頼る前に、自然食品が持つパワーを理解し、それらを普段の食生活習慣に活かして、病気予防・抵抗に重点を置くことがとても大切です。鎮痛・消炎・打ち身に効く、意外と身近な食べ物をチェックしてみてください。
鎮痛・消炎・打ち身に効く食べ物（自然食品） 項目一覧
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びわ（枇杷）は、血液を浄化する働きがあるので、血液の流れが良くなり頭痛を防ぎます。...
竹の子（たけのこ）には体を冷やす働きがあり、そのため代謝を高めて、のぼせを治します。...
生姜（しょうが）には、体内の熱を発散する作用がありますから、のぼせやすい体質の人に効果があります。...
にらの生葉のしぼり汁をのむと効きます。 ...
きゅうりは水分が多いため消炎作用があり、利尿を促すので体内の解毒作用にもつながり、昔から民間ではこのような症状に用いられていました。暑さ...
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のびる（野蒜）の球根をすりおろしてそのままか、小麦粉や酢と混ぜ合わせたものをはると、打ち身などに効き、痛みやはれが引きます。...
たまねぎ（玉ねぎ）、にんにく、らっきょう、ねぎの白い部分をすりつぶしたものに、おろしたじゃがいもを加え、さらにこれを小麦粉と卵白で練りま...
里芋（さといも）は解毒作用と、熱をさます冷却作用があります。里芋（さといも）のしっぷを患部にあてるといろいろな症状に効きます。例えば、う...
冷蔵庫で冷やした茄子（なす）をうす切りにし、患部に何度もはりかえてその部分を冷やすと、はれがひき痛みを取ります。...
おろし大根（だいこん）に塩を少し加えたものを患部に貼ると、始めはしみて痛みますが、数回くり返すうちに、痛みも取れ、腫れも引いていきます。...
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